ov9168 | การเล่นอย่างมีความรับผิดชอบ ความสนุกที่ไม่กลายเป็นปัญหา

ทดสอบตัวเอง: คุณมีความเสี่ยงหรือไม่?

ตอบคำถามต่อไปนี้ด้วยความซื่อสัตย์กับตัวเอง หากคำตอบคือ "ใช่" มากกว่า 3 ข้อ อาจเป็นสัญญาณว่าคุณควรขอความช่วยเหลือ

คำแนะนำสำหรับการเล่นอย่างปลอดภัย

ก่อนเริ่มเล่น

• ตัดสินใจว่าจะใช้เงินเท่าไหร่ และเวลาเท่าไหร่ในการเล่นวันนี้
• อย่าเล่นเมื่อเมาสุราหรือใช้สารเสพติด เพราะจะตัดสินใจได้ไม่ดี
• อย่าเล่นเมื่อรู้สึกเศร้า โกรธ หรือเครียด
• ตรวจสอบว่าคุณมีเวลาและไม่มีภาระกิจสำคัญที่ต้องทำ

ระหว่างเล่น

• จับเวลาและพักทุกๆ 30-60 นาที ลุกขึ้นเดินยืดเส้นยืดสาย
• อย่าพยายามไล่เงินที่เสียคืน ถ้าแพ้ถึงขีดจำกัดก็หยุดเลย
• ถ้าชนะก็ถอนบางส่วนออกมา อย่าเอาเงินที่ชนะกลับไปเล่นหมด
• อย่าเพิ่มวงเงินเดิมพันเพื่อชนะคืนเร็วขึ้น

หลังเล่นเสร็จ

• ประเมินว่าคุณเล่นตามแผนที่วางไว้หรือไม่
• ถ้าใช้เงินเกินหรือเล่นนานเกิน ให้คิดทบทวนว่าทำไม
• ไม่ควรเล่นทุกวัน จัดสรรเวลาให้กับกิจกรรมอื่นๆ ด้วย
• คุยกับคนที่ไว้ใจได้เกี่ยวกับการเล่นของคุณ

สำหรับครอบครัวและเพื่อน

หากคุณกังวลเกี่ยวกับการเล่นของคนใกล้ตัว สังเกตสัญญาณเหล่านี้

• เขาใช้เวลากับการเล่นมากขึ้นเรื่อยๆ และไม่สนใจกิจกรรมที่เคยชอบ
• มีปัญหาทางการเงิน ยืมเงินบ่อยขึ้น หรือขายของที่มีค่า
• โกหกหรือปกปิดเกี่ยวกับการเล่นและการใช้เงิน
• อารมณ์แปรปรวน หงุดหงิดง่าย หรือซึมเศร้า
• ละเลยหน้าที่การงาน การเรียน หรือความรับผิดชอบในครอบครัว

หากพบสัญญาณเหล่านี้ ลองเริ่มคุยกับเขาด้วยความเข้าใจและไม่ตำหนิ เสนอความช่วยเหลือและแนะนำให้ติดต่อผู้เชี่ยวชาญ คุณสามารถติดต่อ ov9168 เพื่อขอระงับบัญชีของเขาได้หากมีหลักฐานยืนยันตัวตน